Poradňa pre dobrý spánok

Prečítajte si rady a tipy pre výber nového matraca, roštu, postele, doplnkov pre zdravý spánok a ako spať lepšie a zdravo.

tuhost_matrace
18.3.2021

Stupnice tuhosti matraca

Jedným z najdôležitejších parametrov pre výber matraca je práve jeho tuhosť. Pre výber správnej tuhosti slúžia stupnice tuhosti.

pěny matrace
17.3.2021

Vyznáte sa v matracových materiáloch?

Súčasný trh s matracmi zaplavili matrac z rôznych materiálov. Jednotlivé druhy sa od seba líšia napr. Postupom výroby, bunkovou štruktúrou, vzdušnosťou pod. To všetko ovplyvňuje ich elasticitu,…

zivotny_styl
19.1.2021

Dostatok spánku je základom pre zdravý životný štýl

Radami a odporúčaniami, ako vylepšiť svoj životný štýl, je všade okolo nás množstvo. A úplne oprávnene, pretože faktorov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť naše zdravie a psychickú pohodu, neustále…

velikost_matrac
19.1.2021

Nedovoľte, aby vám pri spánku trčali nohy z postele

Veľkosť matraca je jedným z faktorov, ktoré podstatne ovplyvňujú kvalitu nášho spánku. Aké rozmery by sme mali teda zvoliť, aby sme sa skutočne dobre vyspali a cítili sa pohodlne?

potah-matrace
19.11.2020

Chráňte svoj matrac - predĺžite jej životnosť

Ako by sa vám páčilo, keby ste vedeli niekoľkými jednoduchými trikmi predĺžiť životnosť svojej matraca až na dvojnásobok? Nie je to nič zložité - stačí udržiavať matrac v čistote a používať a prať…

rosty do postele
5.11.2020

Ako vybrať správny rošt pod matrac?

Vybavujete si novú spálňu a premýšľate, aký zvoliť do vašej postele rošt? Možností je veľa, rošt však musíte vyberať s ohľadom na to, aký na ňom bude ležať matrac. Ideálne je však rošt z látok alebo…