Prečítajte si rady a tipy pre výber nového matraca, roštu, postele, doplnkov pre zdravý spánok a ako spať lepšie a zdravo.
Možno vás to prekvapí, ale spánok zásadne ovplyvňuje, či priberáte alebo chudnete. Hoci sa často sústreďujeme na stravu a pohyb, práve kvalitný odpočinok býva prehliadaným pilierom kontroly hmotnosti…
Narodenie nového človiečika prináša veľa radosti, ale aj starostí. Je potrebné zabezpečiť prvotnú výbavu, ktorá zahŕňa napr. oblečenie, plienky, hračky, detskú kozmetiku, kočík a tiež postieľku s…
Alergie na roztoče a prach sú u detí bežným problémom. Tieto alergie môžu spôsobovať kýchanie, výtok z nosa, svrbenie nosa a očí, a dokonca aj astmu.
Prečítajte si 6 tipov, ako zatočiť s chrápaním a ktoré vám môžu pomôcť udržať pokoj a ticho vo vašej spálni.
Matrac vyberáme podľa mnohých parametrov, často však zabúdame na dôležitosť poťahu na matraci. Ovplyvňuje pocit ležania, údržbu matraca a celkovú hygienu lôžka.
Nástup do školy je veľká zmena. Čas, ktorý mal predškolák len na hranie, musí teraz rozdeliť a časť venovať aj učeniu. Tomuto prerodu je preto potrebné prispôsobiť aj detskú izbu. Čo v ňom nesmie…
