Poradňa pre dobrý spánok

Prečítajte si rady a tipy pre výber nového matraca, roštu, postele, doplnkov pre zdravý spánok a ako spať lepšie a zdravo.

dite_alergie_roztoci
20.1.2023

Matrace pre deti s roztočovými alergiami

Alergie na roztoče a prach sú u detí bežným problémom. Tieto alergie môžu spôsobovať kýchanie, výtok z nosa, svrbenie nosa a očí, a dokonca aj astmu.

chrapani
29.9.2022

6 tipov, ako sa zbaviť chrápania

Prečítajte si 6 tipov, ako zatočiť s chrápaním a ktoré vám môžu pomôcť udržať pokoj a ticho vo vašej spálni.

potah_na_matraci
5.8.2021

Prehľadný sprievodca poťahmi na matraci

Matrac vyberáme podľa mnohých parametrov, často však zabúdame na dôležitosť poťahu na matraci. Ovplyvňuje pocit ležania, údržbu matraca a celkovú hygienu lôžka.

pokoj_pro_skolaka
16.6.2021

Čo by rozhodne nemalo chýbať v izbe malého prváčika?

Nástup do školy je veľká zmena. Čas, ktorý mal predškolák len na hranie, musí teraz rozdeliť a časť venovať aj učeniu. Tomuto prerodu je preto potrebné prispôsobiť aj detskú izbu. Čo v ňom nesmie…

matrace pro miminko
15.6.2021

Matrac pre bábätko vyberajte starostlivo

Narodenie nového človiečika prináša veľa radosti, ale aj starostí. Je potrebné zabezpečiť prvotnú výbavu, ktorá zahŕňa napr. oblečenie, plienky, hračky, detskú kozmetiku, kočík a tiež postieľku s…

strecink
1.6.2021

Tipy na regeneráciu športovcov

Čo je regenerácia? Je to proces obnovy poškodených tkanív. Po každom športe dochádza v tele k mikrotraumám, nepatrným zmenám v mäkkých tkanivách, ktoré by sa mali samovoľne zahojiť. Často o nich…